Министерство семьи, труда и социальной защиты населения Республики Башкортостан запускает в информационно-телекоммуникационной сети Интернет цикл онлайн и видео трансляций «Пазлы семейной Жизни» по вопросам детско-родительских, семейных отношений, семейной психологии и воспитания детей с приглашением спикеров в области семьи и детства.
Первый сюжет из целого цикла полезных видеороликов посвящен одному из наиболее приятных видов терапии — Смехотерапии. О том, как смех помогает улучшить настроение, снизить уровень стресса, повысить активность иммунной системы, улучшить свое самочувствие рассказывает медицинский психолог Республиканского психотерапевтического центра Республики Башкортостан Сергей Иванов.
Как известно, во время смеха снижается уровень гормонов стресса, смех помогает стать гармоничной личностью, помогает стать счастливым. В первой лекции рассказывается также о таком явлении, как смехойога, или смех без причины. Оказывается, смех без причины – это признак здорового и счастливого человека. Просто так, непринужденно, без особой на то причины способен только здоровый и счастливый человек. И самое главное, смех очень полезен в выстраивании семейных взаимоотношений. Любые семейные ссоры, конфликты можно разрядить с помощью шутки.
Посмотреть первый видеосюжет можно на официальном аккаунте Министерства в видеохостинге YouTube.